De Dosha's

Centraal in de Ayurvedische filosofie staat de opvatting dat wij uit drie levensenergieën of dosha's bestaan. Elk van ons wordt geboren met een individuele constitutie. Onze constitutie wordt bepaald door de toestand van de dosha's van onze ouders ten tijde van de conceptie en ons karma. Elk van ons wordt geboren met hoeveelheden van de drie dosha's die bij ons passen. Als onze dosha's uit balans raken, bijvoorbeeld door slechte gewoonten, verkeerd eten of te zwaar werk, worden we vatbaar voor ziekten. Ayurveda helpt het ontstaan van ziekten voorkomen door de constitutie van het individu te ondersteunen met het doel het weer proberen terug te brengen in de toestand toen men geboren werd.

De drie dosha's dragen Sanskritische namen, namelijk vata, pitta en kapha. Onze dosha bepaalt onze constitutie, voorkeuren, karaktertrekken, slaappatronen en zelfs wat we zouden moeten eten. In de loop van ons leven brengen omgeving, voeding, stress, trauma en verwonding de dosha's uit balans. Doel van de Ayurveda is om het balans zoveel mogelijk te herstellen.

Ieder van ons heeft alle drie de dosha's in zijn constitutie. Van de drie dosha's zijn er meestal één of twee dominant. In totaal zijn er zeven combinaties mogelijk. Hierdoor komt het vaak voor dat men verschillende kenmerken van de dosha's in zich zelf herkend. Een Ayurvedisch arts zal de constitutie aan diverse kenmerken kunnen vaststellen. Zo zijn er de lichamelijke kenmerken, gedrag, voedingspatroon, mentale kenmerken, eigenlijk alles wat met het leven te maken heeft. Een bekende techniek is de polsdiagnose, die de Ayurveda arts ,na jaren van intensief oefenen, gebruikt om de constitutie te voelen. Ook kan de Ayurvedisch arts de onbalans van de dosha's voelen in de pols.

Doshas bestaan uit de 5 elementen. Deze elementen zijn verantwoordelijk voor al het bestaan in het universum.

 In India worden deze elementen de Pancha Maha buthas genoemd. Vertaald betekent dit de 5 grote elementen. Deze elementen zijn: Ether, Lucht, Vuur, Water, Aarde.